سبک دلبستگی شما، شخصیت شما نیست

سبک‌های_دلبستگی بخشی از سیستم #حافظه است که تهدیدات روابط نزدیک و #صمیمی را پیش‌بینی کرده و از آن محافظت می‌کند.
سیستم دلبستگی انعطاف‌پذیر است، و ممکن است به شخص شما وابسته باشد، ممکن است با افراد دیگر یک جزیره بسازید و یا مانند موج با آن‌ها برخورد کنید.
من شرکای عاطفی را به شناخت سبک‌های دلبستگی یکدیگر تشویق می‌کنم چرا که شناخت سبک‌های دلبستگی به آن‌ها کمک می‌کند تا بیاموزند که چگونه با #شریک_عاطفی که انتخاب کرده‌اند کنار بیایند، دانستن این مسئله به شرکای عاطفی کمک می‌کند تا ترس‌های یکدیگر را بشناسند، برای سناریوهای استرس‌‌زا واکنش مناسبی پیش‌بینی کنند و بهتر از یکدیگر مراقبت کنند.
درک سبک دلبستگی شما بسیار سودمند است، اما توجه داشته باشید که این یک سبک شخصیتی ثابت نیست، همچنین نمی‌توان به طور مطلق به سبک‌های دلبستگی اشکال گرفت، چرا که همه آن‌ها معتبر و کاملا طبیعی هستند.